staki kreatynowe

Nakupowałeś tyle kreatyn, teraz sobie poleżą. Moim zdaniem powinieneś tylko mono włączyć z kreatyny do suplementacji. Białko i Gainer według braków w diecie i to tyle, pozdro. Staki kreatynowe jeszcze odstaw na półkę, a na razie sam monohydrat kreatyny. Oczywiście witaminy i Omega nawet wskazane, pomogą, nie zaszkodzą :-) Zmieniony przez - [...]

[...] szybka synteza lipidów (lipogeneza), a takie sie bierze przy mono(przynajmniej większość). To spowoduje wzrost tłuszczu i podniesie ciśnienie w organiźmie. Polecam raczej staki kreatynowe które dzięki specyficznym związkom (aminokwasom siarkowym, kwas liponowy, osmoprotektanty itp)zwiększają wchłanianie kreatyny bez urzycia glukozy. Dla Ciebie [...]

[...] przed treningiem co najmniej 3h przed, nie jesc tłustych posiłków ponieważ nie będziemy mieć duzych pomp. Dobrymi odzywkami przed treningowymi (które testowałem) sa także staki kreatynowe takie jak NOZ (Nutrabolics), NO-Xplode (BSN), Ester Stack (NutraBolics). Sa to produkty godne polecenia. Pompa jest naprawde bardzo duza, zwieksza się także [...]

[...] ciągną do tego moment az skończą sie przyrosty(po/na mecie nie zauważalny efekt) Kretyna mono nie ciągnie wody(w zauważalny sposób) Jak stosujesz kreatyne zawsze kieruj sie przy wyborze jej najlepszą formą i składem(staki kreatynowe). Jabłczan jest dużo lepszą formą kreatyny od mono Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-02-16 07:43:38

dieta przede wszystkim bcaa staki kreatynowe (xpand, clout, cell mass, storm, green magnitude, etc.) witaminy zma

dieta przede wszystkim bcaa staki kreatynowe (xpand, clout, cell mass, storm, green magnitude, etc.) witaminy zma Na diete niestety nie mam obecnie czasu;-(..szkola itd bcaa- jakie najlepiej? Dostane je w aptece? zma kupie apteczne;) Kreatyna-mam mono mam jeszcze carbo do tego czytałem gdzies ze zenszen pomaga w sportach walki. Prawda to;)? [...]

Ja też bym nie brał. Pozatym staki kreatynowe po cyklu to tez kiepski pomysł

[...] wzrost i waga wskazuje, że nie masz jeszcze za bardzo czego rzeźbić. Zacznij stosować porządn dietę, nbierz masy (dział odżywianie). Potem zastanów się nad suplementmi. Jeśli chcesz stosować staki kreatynowe, to na pewno nie kupuj V12 bo to staroć skladowo, w dodatku drogi. Jest wiele nowoczesnych, dalece skuteczniejszych środków za lepszy hajs.

Mam jeszcze takie pytanko: ile by mi poszlo masy, bo wiem ze te staki kreatynowe nie chlona wody... Mam b. dobra zezbe( zasluga diety:D), nie chce jej utracic...

fukinhot pustych pudelek niezbieram jedynie po pol opakowania zostalo CLA,carbo,1 bialko,Swole a tak prawie polowa towaru to jeszcze nawet nieotwierana-kupilem odrazu na nastepny cykl bo mialem staki kreatynowe za grosze to wziolem na zapas Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-10-03 17:45:11

[...] to Anglia jest 100 lat za Polska. Autentyczna historia - weszlismy z kumplem do sklepu z suplami(dosc duzego) rozgladamy sie ale nie ma nic ciekawego to pytamy sprzedawce o staki kreatynowe mowi ze ma to my czy jest xpand a on What???? to my czy jest Horse Power ta sama sytuacja kolo nigdy o tym nie slyszal ale chcial nam wcisnac CellTecha z [...]

ja brałbym przed i po siłce. Zawsze tak właśnie biorę staki kreatynowe w dni treningowe.

[...] W zamówieniach na www.olimp-supplements.com szał - musieliście być bardzo grzeczni, sądząc po ilości i zróżnicowanych wyborach, choć oczywiscie królują odżywki białkowe, aminokwasy, staki kreatynowe i suplementy z chelatami Albion... Pozostało jeszcze niespełna 23 godz. - tik, tak.... Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-12-08 01:15:57

[...] tej przerwy spadlem w dol calkowiecie nie trzymalem sie diety i cieplo bylo to szczerze mowiac wogole malo jadlem: waga z 90 na 82 pas z 93 na 83 !!!! wydaje mi sie ze sporo bic z 40,5 na 38 !!!!!!!!to mnie boli najbardziej wiec wydaje mi sie ze jak zapodam 2 staki kreatynowe i znow wroce do diety to odrobie spadki, a potem wystaruje z saa.

a co waszym zdaniem jest lepsze dwa typowe staki kreatynowe czy pbudzacz przedtreningowy typu shock + stack?

może vinpocetyna ... solo chyba w Polsce nie dostaniesz ale niektóre lepsze staki kreatynowe mają ją w składzie !

[...] tenedencji do nabierania masy. Jeśli chcesz urosnąc, najpierw pomyśl o diecie. Odpowiednia ilośc białka, węgli i zdrowych tłuszczy. Porządny, prawoidłowy technicznie trening. Potem odżyki na uzulpełnienie makroskładników i suple w celu wspomagania procesów anabolicznych - najlepiej staki kreatynowe kombinowane z NO boosterami, Omega-3 i ZMA.

Suple,dieta saa nie powie mze nic nie biore bylo by to klamstwem hehe cwicze 4 razy w tygodniu czasem 5 suple podstawa bialko staki kreatynowe,dieta trzymana non stop nie ebde pisa lco jem bo po co

[...] producenci Animala jak dla mnie zakładają, że ich produkty kupują półgłówki (zakładam po sposobie,w jaki się reklamują,bo przecież każda kampania jest robiona pod konkretny target, czyli docelowego,pożądanego odbiorcę). Za akie pieniądze można kupic najlepsze obecnie staki kreatynowe,więc nie ma co sobie zawracac głowy Animalem w mojej opinii.

sokolocki - zejdź z tego caps locka głowo. Tak jak większośc polecałbym wszelkie staki kreatynowe (XP, Clout itp itd) do tego dołożyłbym śmiało HMB, ZMA i Omega-3